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一项医学研究表明，纽约人的平均寿命是全美国各地区居民中最长的。是不是纽约人有什么独特的长寿秘诀呢?

在纽约生活过的人大多有这样的感觉：生活在纽约就像是在地狱——震耳欲聋的噪音、拥堵不堪的街道、浑浊刺鼻的空气、忙碌拥挤的人流。人们必须一周工作60小时，住狭小破旧的公寓并且不得不经常外出。纽约城——按照通常的说法——虽然很刺激，但远非一个健康的、适合居住的城市。

然而，最新的研究显示，与其他地区的美国人相比，纽约人预期平均寿命一直有着显著的增长。现今，美国居民平均寿命为77.8岁，而纽约人的平均寿命为78.6岁。

造成这一增长的原因：首先，近15年来纽约市居民的总体收入水平大为提高，饮食结构也趋于合理与健康。其次，政府的公共设施建设功不可没，基本上每个街角都安装有体育广播，号召人们锻炼身体。在酒吧和餐馆等公共场所里大都贴有“禁止吸烟”的标志。餐馆和快餐店还被禁止出售含“反式脂肪酸”（即人造脂肪，对人体健康有多种危害）的食品。这些都使纽约居民的癌症和心脏病的死亡率得以下降。

无论清晨、中午还是傍晚，纽约街头都充满了川流不息、熙熙攘攘的人流。纽约人是公认的全美国速度最快的行人。每个人都像上足了发条似的，铆足了劲，心无旁骛地赶着时间。没人愿意开车—汽车价格太贵，停车费高达一个月工资之多，堵车的时间更久。

“谁走得越快，谁就能活得越久。”抗衰老国家研究中心的埃里安诺·西蒙西克解释说，“这是我们在实验后得出的结论。”她让3075位70多岁的老人每天以尽可能快的速度跑完一段400米长的路程。6年之后，研究人员对老人们的健康状况进行了全面检查。测试结果表明：1/4的老人未能完成任务——他们未能每天坚持跑完400米；一部分老人非常漂亮地完成了任务——在5分钟之内就能跑完全程，他们患心肌梗塞的比率要比其他老人低；还有一部分老人也能完成任务，但所需时间在5分钟以上。而他们每多花5分钟，在未来4年内可能死亡的风险就增加约30%。

尽管纽约人口越来越稠密，但纽约人却越来越健康。

2008年

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